En la actualidad, muchas personas no le dan importancia a la forma de atar los cordones de las zapatillas de correr. Y esto es un grave error. Ya que si nos atamos los cordones de una forma adecuada evitaremos lesiones, rozaduras…
En este artículo os enseñaremos cinco maneras diferentes de atarse las cordoneras de tus zapatillas de running.
Talón deslizante
Esta técnica de atarse los cordones te mantiene el talón sujeto y hace que se ajuste de forma segura a la zapatilla. Con esta manera reduciremos el riesgo de torceduras de tobillos.
Si tienes problemas en los dedos
Atándote los cordones de esta forma te ayudará a calmar problemas como dedos martillados, dedos sangrantes, callos, o problemas con las uñas.
Empeine alto
Esta manera de atarse los cordones elimina los puntos de presión creados cuando dos lazadas cruzadas coinciden en el centro de la lengüeta. Este tipo de lazada es aconsejable para personas que tiene el empeine más alto.
Delantera ancha y talón estrecho
Para este tipo de lazada se necesitan dos juegos de cordoneras cortas, de esta forma obtendremos un ajuste cómodo a lo largo del pie.
Dolor en el empeine
Con esta forma de atarse las cordoneras aliviaremos la presión en la zona del empeine. Evitando los dolores en esta zona del pie.
