En maratón, trail largo o ultra, llega un momento en el que las piernas siguen… pero la cabeza empieza a dudar, es en ese momento exacto en el que empieza la verdadera lucha, la mental, por eso es importante saber cómo entrenar la fatiga mental, cómo hablarle a tu cabeza para no permitirle ese ‘bloqueo’ … Sigue leyendo Cómo entrenar la fatiga mental en distacias largas