Para los maratonianos experimentados, el enfoque habitual del entrenamiento suele estar centrado en correr más kilómetros y aumentar la intensidad. Sin embargo, el entrenamiento cruzado ofrece una valiosa alternativa que puede complementar y mejorar tu rendimiento en las carreras largas sin la necesidad de añadir más kilómetros a tu plan de entrenamiento. El entrenamiento cruzado … Sigue leyendo Entrenamiento cruzado para maratonianos: Cómo potenciar tu rendimiento sin correr.