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El Papel Vital de los Estiramientos

Irinaabril 10, 2019abril 3, 2024

La importancia de los estiramientos - Stretching Calentamiento muscular, cómo y cuando realizar los ejercicios de estiramiento... Los estiramientos o Stretching son fundamentales para cualquier tipo de actividad física y...

Consejos Nutrición y salud

Guía de hidratación eficaz durante el ejercicio

Irinaabril 10, 2019junio 7, 2024

Cómo prevenir la deshidratación deportiva y sus efectos A tener siempre en cuenta: Mantener el balance de hidratación adecuado y prevenir la deshidratación durante la práctica de ejercicios es clave...

Consejos Nutrición y salud

Potencia tu rendimiento en correr con entrenamientos cruzado

Irinaabril 10, 2019junio 6, 2024

¿Qué son los entrenamientos cruzados? Llamamos entrenamiento cruzado a la práctica de cualquier deporte que, además de correr, incluimos en nuestra planificación de entrenamientos para mejorar nuestro rendimiento o forma...

Consejos Equipamiento

5 zapatillas de running por debajo de los 300 gr.

Irinaabril 9, 2019junio 18, 2024

En este artículo os vamos a enseñar cinco zapatillas de running que pesan menos de 300 gr y que están disponibles en nuestra Web a muy buen precio. Las de...

Consejos Equipamiento

Análisis a fondo de las nuevas Nike Epic React

Irinaabril 8, 2019junio 17, 2024

“Piensa como sería correr sobre una espuma, que estuviera sobre otra espuma, sujeta a una almohada… ¡E impulsada por muelles!” ¿Es el React una nueva tecnología de amortiguación running? Cuando...

Consejos Equipamiento Nutrición y salud

La guía definitiva de mujer para elegir pantalones de correr

Irinaabril 8, 2019abril 3, 2024

Pantalones para correr: ¿mallas, capri o shorts? Ir perfectamente equipado con unos buenos pantalones es fundamental para disfrutar del running en las mejores condiciones y sacar a relucir nuestro mayor...

Consejos Equipamiento

Faldas para correr ¿sí, o no?

Irinaabril 8, 2019abril 3, 2024

Faldas para el running ¿Es cómodo correr con falda? ¿Te pones mallas debajo? En realidad, es igual de cómodo que llevar pantalones. Además, algunas mujeres lo hacen por estética, por...

Consejos Equipamiento

Nuevos modelos de la serie 800 de New Balance

Irinaabril 4, 2019junio 19, 2024

En este post, nuestro compañero Edu Iranzo de Urban Running Valencia nos presenta los modelos de la serie 800 de New Balance. Se trata de las 890 V8, la 880 V10 y la 860...

Consejos Equipamiento

Comparativa de las nuevas novedades running

Irinaabril 3, 2019junio 7, 2024

Analizamos Adidas UltraBoost, Asics Nimbus 21 y Brooks Glycerin 16 ¿Con cuál te quedas? Tres ases, tres emblemas, las tres “niñas bonitas”. En definitiva, tres pedazo de zapatillas de running,...

Consejos Equipamiento

Comparativa Calcetines Trail Running

Irinaabril 3, 2019junio 17, 2024

Calcetines de trail running: diferencias y características Lurbel La marca Lurbel fue creada en los años 90 en el mundo textil en Ontiyent. No fue hasta 2007 cuando realmente se dieron...