Optimizar tu economía de carrera para romper tus marcas
Correr rápido no solo se trata de fuerza y resistencia; se trata de eficiencia. La economía de carrera es el secreto que separa a los buenos corredores de los grandes....
Últimos 30 días antes de tu carrera: Guía definitiva
Si sientes el cosquilleo de los nervios y la emoción porque tu carrera está a la vuelta de la esquina, este artículo es para ti. Aquí tienes una hoja de...
Nike Pegasus Premium, innovación hecha zapatillas
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Cómo optimizar el Tapering para corredores avanzados
Después de meses de entrenamientos intensos, cuando la maratón está a la vuelta de la esquina, llega el momento del tapering. Esta fase es crucial para cualquier corredor, pero en...
Juegos Olímpicos de París, un escaparate para las marcas
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