Zapatillas de Competición vs Entrenamiento
Os presentamos un vídeo realizado por nuestro compañero Edu Iranzo, de Urban Running Valencia, que destaca las diferencias de mayor relevancia entre zapatillas de competición y entrenamiento.
Si prefieres seguir leyendo aquí te las resumimos.
Las diferencias más significativas que encontramos
– Las zapatillas de entrenamiento tienen un mayor perfil en la suela, para que tengan una mayor amortiguación.
– Las zapatillas de competición son más ligeras y con mayor ajuste. Para ritmos más rápidos.
– Tienen mayor durabilidad las zapatillas de entrenamiento que las de competición.
– Las zapatillas de competición son más reactivas que las de entrenamiento.
No todo el mundo debería llevar zapatillas de competición
Esa es nuestra opinión como profesionales del Running.
Cuando una persona lleva unos ritmos de entrenamiento y competición similares, y no muy rápidos: no le aconsejamos competir con zapatillas de competición. Le recomendamos que compita con una zapatilla de entrenamiento más ligera o una mixta.
Aparte de que protegerás mucho mejor tus articulaciones corriendo con una zapatillas de entreno. Ya que su amortiguación y estabilidad suelen ser superiores a las de competición.
Elección adecuada según el tipo de corredor
La elección entre zapatillas de competición y entrenamiento también depende del estilo y nivel de cada corredor. Los atletas de élite, con ritmos rápidos y entrenamientos intensos, suelen beneficiarse más de las zapatillas de competición para maximizar su velocidad y eficiencia. Mientras tanto, los corredores recreativos o principiantes pueden encontrar mayor comodidad y protección en las zapatillas de entrenamiento, especialmente si buscan minimizar el riesgo de lesiones durante largas distancias o entrenamientos menos intensos. Es crucial considerar el ajuste, la amortiguación y la respuesta de cada modelo para adaptarse mejor a las necesidades individuales de cada corredor.
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