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Adidas Supernova Rise 3: comodidad y rentimiento

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Maratón de Valencia 2025: las zapatillas que marcaron la carrera

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Pack Ekiden: La colección más enérgica y especial de Asics

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Cómo suplementarse en una maratón: Planifica tu rutina

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Hoka Cielo X1 2.0: La zapatilla de carbono más ligera y rápida para maratón

Irinamarzo 4, 2025marzo 4, 2025

Las súper zapatillas de competición de Hoka llegan en una nueva versión 2.0. Las Hoka Cielo X1 2.0 han llegado para revolucionar la competición. Más ligeras, más reactivas y con...

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San Valentín: entrena en pareja y regala rendimiento

Irinafebrero 11, 2025enero 27, 2025

En este San Valentín, no solo es un momento para compartir una cena o un regalo, sino también para conectar a través de algo que te apasiones: el running. Para...

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Optimizar tu economía de carrera para romper tus marcas

Irinafebrero 6, 2025febrero 6, 2025

Correr rápido no solo se trata de fuerza y resistencia; se trata de eficiencia. La economía de carrera es el secreto que separa a los buenos corredores de los grandes....

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Últimos 30 días antes de tu carrera: Guía definitiva

Irinafebrero 4, 2025enero 27, 2025

Si sientes el cosquilleo de los nervios y la emoción porque tu carrera está a la vuelta de la esquina, este artículo es para ti. Aquí tienes una hoja de...

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Nike Pegasus Premium, innovación hecha zapatillas

Irinaenero 30, 2025enero 27, 2025

La innovación esta presente desde sus inicios en la marca americana, desde que Bill Bowerman utilizó una gofrera para realizar la suela de alguna de las primeras zapatillas de running,...

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3 zapatillas de entrenamiento de Adidas

Irinaenero 21, 2025abril 7, 2025

Cada corredor es un mundo, cada runner tiene unas características y gustos diferentes. En Be Urban Running nos gusta escuchar a cada uno de ellos y ofrecerles las zapatillas que...

Eventos y competencias

Las maratones más importantes en el mundo en 2025

Irinaenero 7, 2025abril 7, 2025

Como runner que eres, seguramente también seas un gran entusiasta de los viajes, tanto una actividad como otra constan de un gran espíritu aventurero en el que los retos no...

Consejos

Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) para maratonianos

Irinaoctubre 9, 2024octubre 3, 2024

Cuando pensamos en maratonianos, lo primero que nos viene a la mente son las largas sesiones de entrenamiento a ritmo constante. Sin embargo, el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) ha...

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Entrenamiento cruzado para maratonianos: Cómo potenciar tu rendimiento sin correr.

Irinaoctubre 1, 2024septiembre 30, 2024

Para los maratonianos experimentados, el enfoque habitual del entrenamiento suele estar centrado en correr más kilómetros y aumentar la intensidad. Sin embargo, el entrenamiento cruzado ofrece una valiosa alternativa que...

Consejos Nutrición y salud

Cómo optimizar el Tapering para corredores avanzados

Irinaseptiembre 18, 2024

Después de meses de entrenamientos intensos, cuando la maratón está a la vuelta de la esquina, llega el momento del tapering. Esta fase es crucial para cualquier corredor, pero en...