running archivos - Página 4 de 8 - Blog Be Urban Running

Consejos

Sacando el máximo provecho del tiempo para correr

Irinaseptiembre 7, 2021junio 6, 2024

¿No sabes de donde sacar tiempo para hacer ejercicio? ¡No pongas más excusas! Muchos de nuestros runners, y también runners principiantes, encuentran dificultades a la hora de buscar el momento...

Eventos y competencias

Corre Gratis en la Carrera Behobia-San Sebastián 2021

Irinajunio 17, 2021mayo 30, 2024

Corre gratis en la próxima edición de una carrera centenaria y muy especial, este año no todo son malas noticias… Gracias a Adidas puedes tener una inscripción gratuita para la...

Equipamiento

¿Qué zapatillas Saucony Running comprar?

Irinaenero 25, 2021enero 16, 2024

Saucony se erige orgullosa entre las cinco principales marcas para corredores, fusionando su especialización en calzado deportivo con el auténtico ADN runner que la distingue. Desde la corrección precisa de...

Consejos Equipamiento

Analizando las zapatillas Nike Zoom Fly 3

Irinaagosto 20, 2020junio 6, 2024

Análisis de las Nike Zoom Fly 3 Características generales del modelo Las zapatillas Nike Zoom Fly 3 son la versión más apta para el mundo real, el día a día...

Consejos Nutrición y salud

Correr en verano y cómo salir a entrenar cuando hace calor

Irinajulio 15, 2020junio 17, 2024

¡Cuidado! correr nos da la vida pero evita situaciones extremas Correr en verano es aún más placentero y satisfactorio que hacerlo cualquier época del año. Eso sí, debemos tener la...

Eventos y competencias

El Año Nuevo en China y sus atletas más famosos

Irinaenero 22, 2020marzo 20, 2024

Este fin de semana saldrán publicadas un montón de noticias sobre el Año Nuevo en China. Ya que se celebrará el próximo día 25 de enero. Debido a ello en...

Consejos

10 consejos para correr en días de lluvia

Irinaoctubre 11, 2019junio 18, 2024

Sentir la lluvia directamente en tu piel puede ser muy placentero, de ahí que recomiende no cubrirse demasiado. Eso sí, las prendas que lleves deben ser las adecuadas. Correr bajo...

Consejos Equipamiento

No dejes que una mala camiseta te fastidie una carrera

Irinaabril 25, 2019junio 18, 2024

Crónica de como la camiseta que te regalan en la feria del corredor, puede echar a perder toda una carrera. Equípate con una Camiseta de Running Técnica En este post,...

Consejos Nutrición y salud

Índice glucémico y su utilidad para deportistas

Irinaabril 19, 2019junio 19, 2024

En busca de la dieta sana perfecta Antes de explicar qué es el índice glucémico hay que hacer una pequeña introducción. La campaña internacional que se lleva a cabo contra...

Consejos Equipamiento

La salud del runner. Tendón de Aquiles.

Irinaabril 16, 2019mayo 30, 2024

El tendón de Aquiles soporta grandes tensiones y por ello debes cuidarlo para ser un runner de larga distancia... y largo recorrido en el tiempo. La tendinitis es la lesión...