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Guía de hidratación eficaz durante el ejercicio

Be Urban Runningabril 10, 2019junio 7, 2024

Cómo prevenir la deshidratación deportiva y sus efectos A tener siempre en cuenta: Mantener el balance de hidratación adecuado y prevenir la deshidratación durante la práctica de ejercicios es clave...

Consejos Equipamiento

Cómo elegir bien la talla de tus zapatillas de running

Be Urban Runningabril 1, 2019junio 17, 2024

La mejor guía de tallas de zapatillas de running. ¿Cuántas veces has querido comprar unas zapatillas y no sabías que talla te corresponde? ¿Sabes la diferencia entre una horma D...

Eventos y competencias

Pedro Esteso: Renaciendo en la Pista y el Asfalto

Be Urban Runningmayo 24, 2018marzo 13, 2024

Pedro Esteso: Renaciendo en la Pista y el Asfalto Volvió con fuerza, reencontrando la felicidad en la pista de atletismo y en el asfalto Dos pruebas para retornar...

Consejos Eventos y competencias

Razones para correr el Trail Solidari Ciutat d’Alcoi

Be Urban Runningabril 22, 2018marzo 13, 2024

Razones para correr el Trail Solidari Ciutat d’Alcoi Después de casi una semana del trail… Ha pasado casi una semana. Hemos tenido tiempo para pensar como finishers del Trail Solidari...

Consejos Eventos y competencias

Cómo preparar la Maratón de Valencia

Be Urban Runningabril 16, 2018marzo 13, 2024

Preparación de la Maratón de Valencia La filosofía Correr un maratón es más que sueño e ilusión. Puede convertirse en realidad, con la preparación adecuada. A las puertas de correr...

Consejos Eventos y competencias

Entrevista de 10 Preguntas a Daniel Andújar, Atleta Olímpico:

Be Urban Runningabril 16, 2018marzo 13, 2024

Entrevista de 10 Preguntas a Daniel Andújar, Atleta Olímpico: Daniel, atleta alicantino ha conseguido la marca mínima en los 800 y formará parte del equipo español en los Juegos....

Consejos Eventos y competencias

La Media de Elche: 21 Km de Pasión y Determinación

Be Urban Runningmarzo 30, 2018marzo 13, 2024

La Media de Elche: 21 Km de Pasión y Determinación La Media Maratón de Elche Si estás leyendo este artículo espero que seas uno de los corredores que va a...

Consejos Eventos y competencias

¡Aventura Extrema en Sierra Aitana! Descubre el Ultra Trail de Finestrat!

Be Urban Runningabril 18, 2017marzo 13, 2024

¡Aventura Extrema en Sierra Aitana! Descubre el Ultra Trail de Finestrat! Publicamos el relato de nuestro atleta ultra trail José Cremades. 120 k. 36 horas desde la salida al cierre...

Consejos Eventos y competencias

Crónica de la MAMUCA 2016

Be Urban Runningabril 18, 2016marzo 13, 2024

Crónica de la MAMUCA 2016 Escrita por su ganador. Nuestro compañero David Miró Albero y entrenador de los Urban Runners de Alcoy. La MAMUCA es un Maratón de montaña Una...

Eventos y competencias Nutrición y salud

De lesiones a la gloria: María Ángeles triunfa en la Media Maratón

Be Urban Runningmarzo 1, 2016marzo 13, 2024

De lesiones a la gloria: María Ángeles triunfa en la Media Maratón Crónica de la Media Maratón de Torrevieja 2016 Reproducimos a continuación la crónica de María Ángeles Aráez...