Mallas Deportivas para Entrenar y Competir
Mallas Deportivas para Entrenar y Competir ¿Cuántas veces has tenido la necesidad de buscar la ropa adecuada para entrenar que no sólo sea cómoda, sino también lo suficientemente duradera como...
¿Son los Calcetines Indispensables para Correr?
Uso de los calcetines en el Running, ¿Sí o no? Siempre debemos usar calcetines al correr o en otros deportes Aunque hay gente para todo, es totalmente recomendable usar siempre...
11 Consejos para Correr con Lluvia
Dicen que “la lluvia sólo moja y que tras la tormenta llega la calma”. Para algunos runners la lluvia no es una buena amiga aunque para otros es una...
Sacando el máximo provecho del tiempo para correr
¿No sabes de donde sacar tiempo para hacer ejercicio? ¡No pongas más excusas! Muchos de nuestros runners, y también runners principiantes, encuentran dificultades a la hora de buscar el momento...
Analizando las zapatillas Nike Zoom Fly 3
Análisis de las Nike Zoom Fly 3 Características generales del modelo Las zapatillas Nike Zoom Fly 3 son la versión más apta para el mundo real, el día a día...
Correr en verano y cómo salir a entrenar cuando hace calor
¡Cuidado! correr nos da la vida pero evita situaciones extremas Correr en verano es aún más placentero y satisfactorio que hacerlo cualquier época del año. Eso sí, debemos tener la...
Mujeres que corren para aliviar los dolores de la Endometriosis
Mujeres que corren para aliviar los dolores de la Endometriosis En éste artículo te contamos cómo aliviar los dolores de la endometriosis que afecta directamente en la salud de las...
10 consejos para correr en días de lluvia
Sentir la lluvia directamente en tu piel puede ser muy placentero, de ahí que recomiende no cubrirse demasiado. Eso sí, las prendas que lleves deben ser las adecuadas. Correr bajo...
No dejes que una mala camiseta te fastidie una carrera
Crónica de como la camiseta que te regalan en la feria del corredor, puede echar a perder toda una carrera. Equípate con una Camiseta de Running Técnica En este post,...
La salud del runner. Tendón de Aquiles.
El tendón de Aquiles soporta grandes tensiones y por ello debes cuidarlo para ser un runner de larga distancia... y largo recorrido en el tiempo. La tendinitis es la lesión...