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Trail Running: consejos para subir al Racó de la Morera
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Trail Running: consejos para subir al Racó de la Morera

Irinaabril 15, 2019marzo 18, 2024
Domina el Racó de la Morera: 16 Consejos para tu Trail de 16 Km En plena temporada de Trail Running, los deportistas afrontan con emoción cada nuevo desafío. En este...
Nutrición Deportiva Sin Gluten – Especial Celíacos Runners
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Irinaabril 15, 2019abril 2, 2024
Nutrición Deportiva Sin Gluten ¿Cómo sería la dieta sin gluten para runners? ¿Influye en el rendimiento deportivo? ¿Es recomendable comer sin gluten aunque no sea celíaco? Definitivamente, ¿es bueno o...
La importancia sobre la prueba de pisada
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Irinaabril 15, 2019junio 17, 2024
¿Qué es? La prueba de pisada es la huella que deja el pie de la persona cuando ésta apoya o anda, y es el principio de la base saludable del...
¡Desafío Aitana: Tras las Huellas del Trail Running!
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Irinaabril 15, 2019marzo 18, 2024
Se acerca el gran día. Llega una nueva edición del Desafío Aitana. Una dura prueba que estrena distancia: 120Km. Una modalidad que forma parte del Campeonato Nacional de Ultra distancia...
Qué comer antes de entrenar cuando no hay tiempo
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Irinaabril 15, 2019junio 7, 2024
En muchas ocasiones nos surgen las dudas del tipo: ¿Salir en ayunas o comer algo antes de salir a correr? ¿Y si comemos algo, tiene que ser mucho o poco?...
Zapatillas de Competición versus Entrenamiento
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Irinaabril 12, 2019abril 11, 2024
Zapatillas de Competición vs Entrenamiento Os presentamos un vídeo realizado por nuestro compañero Edu Iranzo, de Urban Running Valencia, que destaca las diferencias de mayor relevancia entre zapatillas de competición...
De qué habla Haruki Murakami cuando habla de correr
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Irinaabril 11, 2019junio 17, 2024
Recuperamos un artículo de Alvaro Cortina, donde desmenuza la reconocida obra del autor de Tokio Blues, Haruki Murakami, en torno al running. "De qué hablo cuando hablo de correr", una...
Como evitar rozaduras al correr
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Irinaabril 11, 2019junio 18, 2024
Consejos para evitarlas y tratamiento básico de las rozaduras Las rozaduras son básicamente irritaciones de la piel por fricción, con algún componente o prenda de vestir y a veces también...
¿Es importante las fruta antes de entrenar?
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Irinaabril 10, 2019marzo 25, 2024
¿Es importante las fruta antes de entrenar? La fruta tiene glucosa y siempre ha existido la duda si las frutas es mejor comerlas antes o después de entrenar y/o competir....
Potencia tu rendimiento en correr con entrenamientos cruzado
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Irinaabril 10, 2019junio 6, 2024
¿Qué son los entrenamientos cruzados? Llamamos entrenamiento cruzado a la práctica de cualquier deporte que, además de correr, incluimos en nuestra planificación de entrenamientos para mejorar nuestro rendimiento o forma...

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